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Curso - Inteligencia emocional y gestión de emociones

Desarrollar la inteligencia emocional para mejorar las relaciones profesionales

  • Presencial
  • Desarrollo
En aulas de Cegos, con otras empresas
Duración
2 días (14 horas)

Precio 1er inscrito
1.050 €  
Bonificable por asistente: 182 €

Referencia
8449
Elige una sesión
Formación para personas de mi empresa
Duración
2 días (14 horas)

Precio In-Company - ¿Qué incluye?
5.120
Bonificable por grupo de 10 asistentes: 1.820 €
Precio para un grupo de hasta 10 personas

Referencia
8449
Formación a medida, adaptada a mi empresa
¿Quieres desarrollar un proyecto específico para tu organización?
Un equipo de consultores está a tu disposición para ofrecerte un contenido adaptado, a medida de tus objetivos.

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¿Quieres gestionar mejor tus emociones y mejorar la calidad de tus relaciones profesionales? El curso "Inteligencia emocional y gestión de emociones" te enseña a comprender cómo influyen las emociones en tu toma de decisiones, tu bienestar y tu eficacia en el trabajo. A través de herramientas prácticas, ejercicios de autoconocimiento y técnicas de regulación emocional, aprenderás a usar tus emociones como un recurso, no como un obstáculo.

Diseñado para managers, jefes de proyecto y profesionales de cualquier área, este programa te ayuda a desarrollar tu inteligencia emocional, comunicar con empatía y afrontar situaciones de alta carga emocional con mayor autocontrol. Mejora tu capacidad de adaptación, fortalece tus vínculos laborales y toma decisiones más conscientes, incluso en entornos de alta presión.

Cegos Learning Collection

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Dirigido a:

Dirigido a:

  • Este curso está dirigido a managers, jefes de proyecto, técnicos o cualquier colaborador que desee mejorar sus relaciones profesionales y ganar en eficacia.
Contenido

Programa de la formación

Desmitifica las emociones y potencia tu desarrollo profesional

¿Sabías que las emociones son tan importantes como la razón en la memoria, el aprendizaje, las relaciones y la toma de decisiones? Aprender a comprenderlas, nombrarlas y gestionarlas marcará la diferencia en tu equilibrio personal y en tu eficacia profesional.

¡Descubre cómo transformar tus emociones en tu mejor aliada con esta formación práctica!

1. Comprende el papel de las emociones

  • Descubre, gracias a los avances de la neurociencia, cómo las emociones influyen en tu aprendizaje, creatividad, toma de decisiones y capacidad para gestionar el cambio.
  • Entiende cómo funcionan las emociones desde una perspectiva fisiológica.
  • Aprende a identificar los riesgos de no gestionar eficazmente tus emociones.

2. Descubre cómo funcionan las emociones

  • Familiarízate con las emociones esenciales y su importancia en tu vida diaria.
  • Aprende a conectar situaciones, pensamientos, emociones y comportamientos para tomar mejores decisiones.
  • Comprende la lógica emocional: desencadenante – emoción – necesidad.
  • Identifica y supera patrones emocionales disfuncionales que pueden estar limitándote.

3. Mejora la gestión de tus emociones con técnicas eficaces

  • Evalúa tu cociente emocional y descubre cómo potenciarlo.
  • Amplía tu vocabulario emocional para comprenderte mejor y comunicarte con más precisión.
  • Gestiona con éxito situaciones de alta carga emocional.
  • Aprende técnicas de relajación que te ayudarán a mantener la calma y aprovechar los beneficios del bienestar emocional.

4. Saca partido a las emociones en tus relaciones

  • Comunica tus sentimientos de forma positiva y asertiva.
  • Escucha con empatía las emociones de los demás y fortalece tus relaciones.
  • Practica el modelo OSNP/OSBD de la Comunicación No Violenta para desarrollar habilidades emocionales que impactarán positivamente en tu entorno personal y profesional.
Objetivos

Objetivos de la formación

  • Descubrir el papel de las emociones en las relaciones.
  • Desarrollar una mayor apertura emocional.
  • Aplicar un plan personalizado para gestionar tus emociones de forma eficaz.
Competencias de la formación

Competencias de la formación

  • Auto control y regulación emocional
  • Inteligencia emocional
  • Adaptación
  • Autoconocimiento
  • Negociación
  • Comunicación
Beneficios

¿Por qué hacer esta formación?

1. Entender el papel de las emociones para mejorar tus decisiones y relaciones: Aprenderás cómo las emociones influyen en tu aprendizaje, creatividad y desempeño profesional, y cómo gestionarlas con inteligencia para actuar con mayor equilibrio y eficacia.

2. Fortalecer tu autoconocimiento para responder en lugar de reaccionar: Desarrollarás la capacidad de identificar tus emociones, ampliar tu vocabulario emocional y aplicar técnicas de regulación para mantener la calma y actuar con claridad en situaciones de tensión.

3. Potenciar tus habilidades relacionales con empatía y comunicación emocional: Dominarás herramientas como la Comunicación No Violenta y la escucha empática para crear relaciones profesionales más sólidas, respetuosas y efectivas.

4. Incorporar la inteligencia emocional como motor de desarrollo personal y profesional: Este curso te brinda una hoja de ruta práctica para transformar tus emociones en aliadas, mejorar tu influencia interpersonal y elevar tu capacidad de adaptación en entornos cambiantes.

Bonificable

Bonificación de la formación

1. ¿Qué es FUNDAE?

La Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE) ayuda a que las empresas formen a sus trabajadores. A través de este sistema, las empresas pueden recuperar parte o todo el coste de la formación mediante bonificaciones en los seguros sociales.

2. ¿Quién puede beneficiarse?

Cualquier empresa en España que tenga trabajadores contratados por cuenta ajena (Régimen General). También las empresas de nueva creación tienen derecho a crédito formativo.

3. ¿Puedo hacer yo un curso a través de FUNDAE?

Sí, si estás trabajando por cuenta ajena, puedes hacerlo. La empresa debe estar de acuerdo en participar y gestionar la formación a través de FUNDAE.

4. ¿Y si quiero formar a varias personas de mi empresa?

También es posible. Puedes organizar un curso para varios trabajadores. La empresa debe encargarse de la gestión a través de la plataforma de FUNDAE o contar con una entidad organizadora que lo haga por ella.

¿Por qué formarse con Cegos?

¿Por qué formarse con Cegos?

Acompañamos a profesionales y organizaciones de todo el mundo con propuestas formativas alineadas con sus retos reales: prácticas, flexibles y orientadas a resultados. Para optimizar tu proyecto de aprendizaje y crecimiento profesional, te ofrecemos dos modalidades clave: La formación in-company y la formación abierta.

Formación in-company: Desarrollo a medida, alineado con tus prioridades

La formación in-company de Cegos es la opción ideal para organizaciones que desean formar un grupo cerrado para sus profesionales, con programas diseñados según sus necesidades, cultura y estrategia. Llevamos el conocimiento allí donde lo necesitas, integrándonos en tu operativa diaria y facilitando un aprendizaje con impacto directo.

Ventajas de la formación in-company:

  • Optimización del presupuesto: Formar a grupos internos (de 5 a 12 personas) reduce significativamente el coste por participante, maximizando el retorno de la inversión.

  • Flexibilidad total: Tú decides las fechas, el formato (presencial o virtual) y los contenidos que mejor se ajusten a tu realidad empresarial.

  • Diseño e implementación ágiles: Dispones de programas "llave en mano" creados por consultores expertos, adaptados con rapidez a tus retos específicos.

  • Cohesión del equipo: Una experiencia formativa común fortalece la colaboración, mejora la comunicación y alinea al equipo con los objetivos de la organización.

¿Es para ti? Esta modalidad es perfecta para empresas que desean una solución formativa personalizada y rentable, diseñada a partir de sus necesidades y con impacto inmediato en la operativa del equipo.

Formación abierta: Desarrolla tus competencias, amplía tu visión y conecta con otros profesionales

¿Tienes una necesidad individual, quieres crecer profesionalmente, aprender de otros sectores y ampliar tu red de contactos? Nuestra formación abierta es tu mejor opción. Ofrecemos sesiones de corta duración (de 1 a 3 días), en formato presencial o virtual, con contenidos actualizados, metodologías prácticas y una fuerte orientación a resultados. Compartirás aula con profesionales de otras organizaciones, en un entorno dinámico y enriquecedor.

Ventajas de la formación abierta:

  • Aprendizaje intensivo y aplicable: Cursos intensivos y enfocados, diseñados para adquirir habilidades clave y aplicar lo aprendido desde el primer día.

  • Entorno neutral y enriquecedor: Aprende con total independencia en un espacio seguro, libre de condicionantes, donde reflexionar, compartir y aprender sin filtros.

  • Perspectiva externa y multidisciplinar: Crecer con el intercambio de experiencias entre personas de distintas organizaciones. Contrasta tu experiencia con profesionales de otros sectores, accede a nuevas ideas y amplía tu visión.

  • Metodología 100 % práctica: Trabajamos sobre casos reales, dinámicas participativas y herramientas directamente útiles para tu día a día.

¿Es para ti? Esta opción es ideal para profesionales que desean actualizarse, desarrollar competencias clave y abrirse a nuevas perspectivas más allá de su organización.

Cegos: tu socio estratégico en formación empresarial

Lideramos el mercado global de la formación B2B, ayudando a empresas y profesionales a afrontar sus retos con soluciones prácticas, flexibles y orientadas a resultados.

Contacta ahora con Cegos y descubre cómo podemos impulsar el desarrollo de tu equipo y el crecimiento de tu organización.

Próximas fechas

  • 1.050 € IVA exento
    Plazas disponibles
    Pre-inscribirme
    Cegos Madrid
    Calle Puerto de Somport, 9 - Ed. Oxxeo
    28050 Madrid
    Horarios de formación
    Primer día: 09:30 a 18:00
    Siguientes días: 09:30 a 18:00
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