MyStory: Triunfar en situaciones de cambio

El objetivo de esta formación es ayudar a los profesionales a afrontar el cambio con serenidad y a transformarlo en una oportunidad de crecimiento personal y profesional.
Aborda las reacciones naturales ante el cambio, el uso de recursos internos y externos para gestionarlo, y las claves que permiten convertirlo en una oportunidad de desarrollo.
Esta formación se apoya en los 10 episodios de la serie MyStory, que narra la experiencia de una profesional enfrentando el cambio de manera positiva.
Con un fuerte componente práctico e interactivo, este programa facilita la aplicación inmediata en ele entorno de trabajo.

Antes

Actividades en línea para preparar y proyectar la puesta en práctica de la formación:

• Autoevaluación.
• Primer episodio de MyStory, MyStory ante el cambio: me enfrento a un nuevo reto.
• Cuaderno de trabajo: Identifica un cambio/situación actual o futura en tu entorno profesional sobre el que trabajar.

Durante - Sesión de grupo

Eje 1: Prepararme para el cambio

• Tómate el tiempo necesario para acoger el cambio.
• Identifica tu zona de confort y tus puntos fuertes/recursos.
• Rodéate de personas que puedan ayudarte a avanzar.
• Establecimiento de rituales para mantener tu energía.

En la práctica: Ver 3 episodios de la serie MyStory ante el cambio. Realiza una autoevaluación de los puntos fuertes. Prepara un plan de acción centrado en nuevos rituales de gestión de la energía.

Eje 2: Ser un agente de cambio en y con tu entorno

• Alimentar una sensación de bienestar con fluidez.
• Resolver conflictos utilizando la inteligencia emocional y la comunicación no violenta.
• Cambiar tu perspectiva sobre lo inesperado y aceptarlo.
• Utilizar la inteligencia colectiva para resolver problemas complejos.

En la práctica: Identifica las actividades y condiciones que te llevan a experimentar el flujo. Practicar el uso de una herramienta de comunicación no violenta.

Eje 3: Convertir el cambio en una oportunidad de desarrollo

• Cultivar la apertura y la flexibilidad para el crecimiento.
• Utilizar el método desarrollado por Cegos para prepararse para el cambio y recopilar feedback.
• Tomar medidas para desarrollar sus habilidades a largo plazo con una mentalidad de crecimiento.

En la práctica: establecer los próximos objetivos de desarrollo.

Después

Actividades en línea para facilitar la aplicación de lo aprendido en el puesto de trabajo:

• Autoevaluación posterior a la formación.
• Episodios de MyStory.
• Contenido adicional
• Evaluación de las habilidades adquiridas a través de un cuestionario en línea que integra escenarios prácticos.