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Curso - Las 5 herramientas de desarrollo personal para impulsar las relaciones profesionales

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Formación lista para usar
Duración
2 Días
Referencia
2206
¿Interesado en esta formación o necesitas una solución más personalizada? Nuestro equipo está aquí para ayudarte.
Contacto
Dirigido a:

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Directivos, ejecutivos, jefes de proyecto, técnicos, asistentes o cualquier empleado para el que la calidad de las relaciones sea una baza importante en el desempeño de su función.

Prerequisitos

Ninguno
Contenido

Programa de la formación

¿De qué manera el desarrollo del autoconocimiento y la comprensión de los principales mecanismos de las relaciones humanas pueden favorecer a una interacción más efectiva en el entorno laboral?

Esta formación ofrece herramientas prácticas y fundamentales para mejorar las relaciones profesionales en el día a día.

Antes

Actividades de aprendizaje digital para prepararse para la formación y su puesta en práctica:
  • Definir tus objetivos de formación.
  • Realizar una autoevaluación de tus competencias.

Durante - Sesión en grupo

1 - 'Asertividad': Manejar las relaciones difíciles
  • Identificar las actitudes efectivas e inefectivas.
  • Afirmarse y aumentar la confianza en uno mismo.
En la práctica: Autoevaluación.

2 - 'Inteligencia emocional': Compartir tus sentimientos con facilidad
  • Comprender cómo funcionan las emociones.
  • Expresar las emociones de forma constructiva utilizando el método DESC.
En la práctica: Formación sobre el método y ejercicios de role-playing.

3 - 'Escucha activa': Escuchar de verdad a los demás
  • Ajustar el comportamiento verbal y no verbal.
  • Mantener una comunicación armoniosa y efectiva.
En la práctica: Practicar la escucha activa en parejas

4 - 'Estrategia de fijación de objetivos'
  • Clarificar los objetivos.
  • Implantar estrategias ganadoras.
En la práctica: Entrevista en parejas sobre un objetivo individual.

5 - 'Gestión del estrés': Relájate, recárgate y rinde mejor
  • Practicar técnicas sencillas de relajación física y mental.
  • Gestionar el estrés y recuperar la energía.
En la práctica: Practica técnicas sencillas de relajación física y mental.

Después

Actividades de aprendizaje digital para facilitar la transferencia de lo aprendido al lugar de trabajo:
  • Herramientas listas para usar.
  • Microprograma de prácticas por correo electrónico.

Evaluación

Un cuestionario en línea para evaluar las competencias adquiridas.
Objetivos

Objetivos de la formación

  • Adaptar tus comportamientos a las situaciones profesionales
  • Desarrollar relaciones profesionales armoniosas y efectivas
  • Mejorar la efectividad de tus habilidades interpersonales
Beneficios

¿Por qué hacer esta formación?

  • Tres módulos de formación: 'Desarrolla tu asertividad - Nivel 1', 'Dar feedback positivo y constructivo' y 'Aprende a practicar la escucha activa'.
  • Una formación best-seller elogiada por miles de alumnos.
  • Este curso es elegible para 14 PDUs en el área de Power Skills para mantener la certificación PMP o PgMP.
Las 5 herramientas de desarrollo personal para impulsar las relaciones profesionales