Curso - Gestionar su estrés de forma eficaz
Las claves de la gestión del estrés
- Presencial
- Desarrollo
Un equipo de consultores está a tu disposición para ofrecerte un contenido adaptado, a medida de tus objetivos.
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El estrés surge entre la esfera de las elecciones y valores personales y del entorno laboral y sus objetivos profesionales. Demasiado estrés es una fuente real de pérdida de productividad y discapacidad laboral.
Con esta formación de "estrés" descubrirás las herramientas y los métodos para reducir el estrés en la actividad profesional o personal. Ganarás un nuevo estado de comodidad, productividad y eficiencia.
Dirigido a:
Profesionales que se enfrentan a presiones y que quieren recomponerse para gestionar el estrés mediante métodos prácticos, de aplicación directa en al día a día.
Contenido de la formación
Objetivos de la formación
- Comprender los mecanismos del estrés.
- Aplicar una estrategia para manejar el estrés en el tiempo.
- Mejorar el control de las emociones en situaciones estresantes.
- Activar los recursos individuales para afrontar las presiones.
- Recuperarse rápidamente.
Beneficios adicionales
Espacio de aprendizaje 365:
Fechas y ciudades
- Tu búsqueda no coincide con ninguna formación
Contenido de la oferta de formación in-company
Formación dirigida a las personas de tu organización. Lugar, fechas y horarios de impartición a determinar.
EL PRECIO INCLUYE :
- Formación impartida por un consultor certificado.
- Validación de los objetivos en el contexto de tu empresa.
- Materiales, ejercicios y documentación en formato digital.
- Evaluación de calidad.
EL PRECIO NO INCLUYE :
- Personalización y/o adecuación de la formación.
- Aulas de formación y servicios de coffee break y catering.
- Los gastos de desplazamiento y manutención del consultor.
SERVICIOS OPCIONALES :
- Informe de intervención.
- Adaptación de casos prácticos, ejercicios y role plays.
- Módulos de formación on-line.
- Seguimiento y consolidación de planes de acción.
- Evaluación de la eficacia de la formación.
- Gestión de la bonificación.
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Más información
Grupo medio de 8 a 12 participantes
El precio por persona de la formación en abierto incluye :
La documentación y material de trabajo, el certificado de formación, así como los cafés de las pausas y los almuerzos en común con los participantes.
1er día: 09:30 a 17:30
2do día: 09:30 a 17:30
Preis
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