Curso 5 Herramientas para Establecer Relaciones Eficaces

Potenciar sus Recursos Personales para el éxito Profesional

  • Curso Presencial

Conocerse a uno mismo y comprender los mecanismos de la comunicación son claves indispensables para tener éxito en cualquier interacción o relación que desarrolles en tu entono profesional o personal.

Con esta formación podrás conocer y ejercitar herramientas prácticas y sencillas de desarrollo personal y de comunicación. Herramientas muy útiles para ganar efectividad en tus relaciones y conseguir resultados.

Programa de la formación

1. Sincronizar con PNL: Mejorar la información para trabajar con los demás

  • Presupuestos básicos de la Programación Neurolingüística.
  • El poder de la intuición en las relaciones personales: utilizar todas sus capacidades cerebrales para tener éxito.

2. Autenticidad: Desarrollar el conocimiento de uno mismo

Reconocer mis fortalezas y aprovecharlas y reconocer mis debilidades para mejorar mis relaciones.

  • "Lo que se de mí: autoconocimiento"; "Lo que me quiero: autoestima"; "Lo que hago por mí: autorrealización".
  • Incorporar a mi propia imagen la información que me dan los demás (la ventana de Johari).
  • Definir los niveles de autenticidad.

3. Posiciones perceptivas: Expresar las emociones y hacer frente a las relaciones difíciles con empatía

  • Reconocer y regular mis propias emociones. Tomar conciencia de los "juegos" que pueden instaurarse en una relación.
  • Flexibilidad perceptiva.
  • Reconocer los filtros propios y de los demás para desarrollar la empatía.

4. Asertividad: Defender mis derechos sin lesionar los derechos de los demás

  • Estilos ineficaces de comunicación: Agresividad, manipulación y pasividad.
  • La asertividad, expresión de una sana autoestima: saber dar y recibir críticas.

5. Gestión de estrés y técnicas de bienestar:

  • Desarrollar técnicas que me predispongan a establecer relaciones eficaces
  • Reconocer los estresores internos y externos y aprender a gestionar el "distrés" generado por relaciones ineficaces.
  • Practicar técnicas de relajación física y mental (relajación muscular progresiva, meditación, visualización).

A quién va dirigida

  • Todos aquellos profesionales que necesiten desarrollar sus capacidades de relación y deseen conocer técnicas y herramientas para aumentar su seguridad personal y su eficacia profesional en la comunicación y la relación interpersonal.

Objetivos

Los participantes obtendrán herramientas, métodos y técnicas para:

  • Crear relaciones de confianza en el entorno profesional.
  • Limitar las reacciones ineficaces en sus interacciones movilizando sus recursos personales.
  • Desarrollar la seguridad en uno mismo construyendo escenarios de éxito.

Beneficios

  • Aprender de la experiencia: cada participante escoge y experimenta sus propias vías para ser más asertivos.
  • Pedagogía basada en ejercicios, autodiagnósticos, entrenamiento y puesta en práctica de las herramientas. El rol-play permite a los participantes probar y desarrollar nuevos comportamientos.
  • Los participantes trabajan a su propio ritmo en situaciones concretas que afrontan en el día a día y en las que desean estar más cómodos.
  • Grupos reducidos para aportar a cada participante una atención personalizada a sus objetivos.
Duración: 2 días (14 horas )
Referencia: 2206
In-Company:3.180,00 € exento de IVA
Precio para grupo de hasta 12 personas* ¿Qué incluye el precio in-company?